词条 | 豌豆鸡肉粥 |
释义 | 材料: 糯米 100克 鸡胸肉 100克 豌豆 50克 胡萝卜 半个 调料: 盐、胡椒粉、色拉油、淀粉 做法: 1、糯米用清水浸泡20分钟备用。 2、鸡胸肉切小粒,胡萝卜切小粒。 3、鸡肉计入少许淀粉拌均匀。 4、炒锅到油烧热倒入鸡肉。 5、翻炒至鸡肉变色发白关火。 6、汤锅中水烧开放入糯米大火煮开中小火炖煮。 7、另一个锅中烧开水放入豌豆焯烫捞出过凉。 8、再放入胡萝卜焯烫捞出过凉。 9、糯米已经熟烂倒入炒过的鸡肉搅拌均匀。 10、再放入豌豆搅拌均匀。 11、加入适量的盐。 12、再放入胡椒粉搅拌均匀。 13、煮上5分钟后加入胡萝卜。 14、再加入少许色拉油继续煮上3-5分钟 15、最后淋入少许香油搅拌均匀关火。 |
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