简介

材料

制作

功效

简介

菜谱名称：土茯苓炖乌龟，属于女性美容养颜汤。

材料

鲜土茯苓250克、乌龟一只（约500克）、生姜两片。

制作

先将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用；茯苓洗净切块；生姜洗净。以上汤料准备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3~4小时。待温后，调味饮食。

功效

土茯苓具有除湿，解毒，通利关节之功效。本药膳能解决妇女月经不调，内分泌紊乱。内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。