书 名:图说孕产期按摩
作 者:李松梅 主编
出 版 社:山东科学技术出版社
出版时间:2010-3-1
版 次:1
页 数:216
字 数:
印刷时间:2010-3-1
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787533154172
包 装:平装
20846565
孕产期按摩是根据人体经络学原理,通过各种按摩手法作用于孕产妇的穴位、肌肉等部位,产生大小不同、形式不同的作用力,并将其传导至身体各个部位,从而促进身体微循环,加速身体的新陈代谢,减少组织水肿、肌肉疼痛,激发孕产妇的身体潜能,提高机体的免疫力和抗病能力,是一种非常符合孕产妇生理特点的保健和治疗方法。
本书以图文并茂的形式,介绍孕产妇经络按摩常用穴位、常用手法,孕产妇按摩中应该注意的事项、细节,以及禁忌的穴位和孕产妇常见病、多发病的按摩保健。每一个手法都紧贴孕产妇的身体实际,对孕产期保健的难点、热点症状,描述直观、细腻、通俗。
第1部分 按摩,孕产妇健康的好体验
孕产期按摩的医学原理
孕产期按摩的益处
孕产期按摩的形式
正确按摩是孕产期健康的保证
孕产期按摩的操作细节
孕产期按摩必知的险要穴位
孕产期按摩常用的手法
第2部分 孕期健身有分寸,局部按摩健身法
头部按摩法
面部按摩法
胸部按摩法
腹部按摩法
腰背部按摩法
肩臂按摩法