| 词条 | 图解易经养生智慧大全 |
| 释义 | 图书信息作 者：《图解生活》编委会 编著出 版 社：上海科学普及出版社 出版时间：2010-9-1 版 次：1 页 数：全3册 印刷时间：2010-9-1 开 本：大16开 纸 张：铜版纸 印 次：1 I S B N：9787542746023 包 装：盒装 内容简介凝聚着中国古圣先贤古老智慧的《易经》，曾被误解为是一本用伏羲先天八卦图算命的书。其实，算命只是它最小的用途，这部既古老又新奇，既陌生又熟悉，既高深莫测又简单易懂的书，是解开宇宙人生密码的宝典。 自古以来，人类一直在努力探索着宇宙人生的奥秘。《易经》中蕴藏的天人之道，就是人类的生命密码。只要我们掌握了相应的“口令”，宇宙生命就能“操之在我”，生、老、病、死的规律尽在掌中。所以药王孙思邈说：“不知易，不足以言太医。” 《易经》告诉我们，生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳，晚上是阴，所以一个人白天要精神好，要阳气足，这样才能够做事情；到了晚上慢慢阴起来，要让自己冷静下来，然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律，结果影响了身体的健康。 研读《易经》之后，才会开始领悟：人类是自然之子，当然应该遵循大自然的规律，跟大自然和谐统一，才能保证身体的健康。本书提出的“外调内理”养生之道，以及人体生物钟与生物节律养生法，正是《易经》养生智慧的精髓。这两大养生成果，涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。’ 目录1 易经，医道和养生之源 医易同源话养生 医不可无易，易不可无医 学习易经认识自我健康 易学中的哲学养生之道 易经养生的原理和核心 揭秘太极原理暗藏的养生智慧 两仪四象中的养生防病观 阴阳平衡是生命活力的根本 构成天地万物的八卦元素 五行生克养生看体质 2 易经解读生命健康 生生之谓易 元气决定健康 精、气、神决定生死 养生重在养“阳” 不想生病莫生气 心事少，身体好 外调内理是养生治病的最高 境界 五脏养生法 生命水源从养肾开始 从“心”谈生命原动力 易经解读肝功能 不可忽略的“脾”养生 净化生命的养肺工程 八种卦象之人这样养生最有效 乾卦体质之人的养生方案 坤卦体质之人的养生方案 坎卦体质之人的养生方案 离卦体质之人的养生方案 艮卦体质之人的养生方案 震卦体质之人的养生方案 兑卦体质之人的养生方案 巽卦体质之人的养生方案 3 易经天人合一养生真法 顺应自然生物钟养生 四时顺养，人与自然和谐共生 二十四节气黄金养生法 十二时辰生物钟养生 按四种体质调养身体 阴虚火热体质的救命草——低温养生 阳虚寒凉体质的养生经——温阳养生 燥热体质的降火药——凉润养生 寒湿体质的祛湿丸——风温养生 4 管好你的嘴，健康常相随 5 易经八卦祛病养生法 6 源自易经的长寿之首 7 阴阳互补易经房事养生法 8 揭秘易经中的美丽真相 9 人居两旺的易经风水养生法 10 易经六十四卦与养生 附录1 附录2 |
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