| 词条 | 图解经络养生操 |
| 释义 | 图书信息书 名：图解经络养生操 作 者：尚品 编著 出 版 社：中国轻工业出版社 出版时间：2011-3-1 版 次：1 页 数：239 字 数：220000 印刷时间：2011-3-1 开 本：16 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787501978823 包 装：平装 内容简介经络养生操一直是我国一种传统医疗保健手法，运动通俗易懂的图文讲述方法，让读者清晰明了，轻松学会各种经络操方法。既不失权威性、科学性，又用最实用科学的经络疏通方法，帮你轻松应对中医经络保健，方法安全，适用人群广泛，随时随地，不受限制。 图书目录第1章 生而不知经络，犹人夜行无烛 第2章 一学就会的不花钱经络养生操 第3章 经络畅通，百病不生——常见病防治经络操 第4章 手指动一动，养生又健脑手指 经络操基本动作 第一套 ?指操基本功 第二套 手指交错 第三套 三指交错握拢 第四套 四指交错握拢 左手“加减”法——开发右脑操 第一套 简易“加减法” 第二套 趣味“加减法” 第三套 难度稍有提高的“加减法” 第四套 挑战大脑的“加减法” 养精蓄锐的妙法——休息左脑操 书摘与插图 |
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