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基本信息

作者：林俊言(作者)

出版社:广西科学技术出版社有限公司; 第1版 (2011年10月1日)

平装:144页

正文语种:简体中文

开本:16

ISBN:9787807637172, 780763717X

条形码:9787807637172

商品尺寸: 22.8 x 16.6 x 1.4 cm

商品重量: 422 g

内容简介

《贴贴就能瘦》内容简介：减肥瘦身不需要诏告天下！偷偷瘦身最没有压力！一本《贴贴就能瘦》，让你马上华丽变身！夏天，不用再害怕露手臂、露腿，大胆地露出来还能赢得赞叹声！到底什么是肌内效运动贴布？肌肉的记忆功能+贴布固定着肌肉，热量消耗速度Double！由日本医师发明的肌内效贴布，可提供支撑和稳定肌肉的效果，贴上后不会影响一般日常生活的活动，而且可以使用于激烈运动中，甚至有减低酸痛和加速热量消耗的效果。贴布本身不会因为遇水而脱落，黏着的材质不含乳胶，撕开后不会留下残留物，也不容易过敏。除了可以每天贴、洗澡也不用撕掉之外，身体的该部位如果已经长期使用肌内效贴布，在贴布撕下之后，该区域的肌肉还是会有记忆住贴布的效益，而不再成为一盘散沙，让减重及消耗热量的效益长长久久！原来肌肉有记忆！！利用这一点，快速地减去身上多余的脂肪吧！还记得曾经听过一则新闻：肌内效贴布具有帮助减肥的效果！是的！肌内效贴布大多用在治疗运动员或是肌肉拉伤……等等的情形的人身上，一般人较少听过。但是你知道吗？近期透过医疗实验发现，可以记忆肌肉脉络的肌内效贴布能够把我们身体特定部位的肌肉凝聚在一起，达到加倍消耗热量的功效！台湾物理治疗师林俊言医师，现在就带领各位利用肌内效贴布，搭配随时随地都能做的心机小运动，利用冬天穿着厚重衣物的时机，好好来一场心机减肥大赛吧！

肌内效贴布+心机小运动，双管齐下，明年夏天就立刻够立刻拥有完美身材！跟永久性局部肥胖，说掰掰！没有瘦不下来的肥胖，只有因为懒惰而瘦不下来的肥胖！天生就具有一双比男人还粗的小腿！？随着年纪越来越大，副乳也跟着年龄一起长大！？这些似乎跟着自己一辈子的局部性肥胖症状，真的消得掉吗？可以！肌内效贴布能够记忆身体的肌肉纹路，贴近皮肤特性的材质，加上140%的弹性，让身体所有因为脂肪而松散的肌肉透过贴布紧紧“团结起来”！而肌肉群一旦团结起来，就可以达到彼此加速摩擦、加倍消耗热量的效果。除非你要消除的是“懒惰鬼上身症”，否则你的身上再也不会出现永久性局部肥胖症！

编辑推荐

《贴贴就能瘦》编辑推荐：冬天不是减肥天？破除秋冬减肥魔咒！史上最心机瘦身术，秋冬减肥第一书！瘦脸，瘦下巴，瘦手臂，瘦腰，瘦大腿，瘦小腹，翘屁股，消副乳……一张运动贴布就能搞定！减肥不需要诏告天下！偷偷瘦身最没有压力！今年冬天，让层层厚重衣服遮盖塑形贴布！明年夏天，除去冬装，变出凹凸性感身材！贴在别人看不见的地方，瘦在超明显的赘肉囤积处！肌肉的记忆功能+贴布的固定作用，明年夏天立刻拥有完美身材！

作者简介

林俊言，毕业于台湾地区中国医药大学物理治疗系，现任台湾地区台中医院物理治疗师，从事物理相关治疗已有多年。

林俊言医师集结多年物理治疗经验及运动贴布的使用经验，带领读者利用以前被所有人视为减肥恶魔假期的冬天，搭配使用运动贴布及专门为永久性局部肥胖所设计的随时随地都能做的心机小运动，让层层厚重衣物覆盖住身体的运动贴布，在家里就能做的心机小运动让你不用在冷天气里出门运动，轻松在家养成运动习惯，还能加倍消耗热量，明年夏天来临前，变出魔鬼好身材！

目录

Part 1 神奇的运动贴布

01 弹性运动贴布的瘦身原理和功效

02 弹性运动贴布的介绍与实际运用

03 运动贴布常见问题Q&A

Part 2 每个女人最想实现的愿望

我要瘦小脸

消除双下巴

消除背部肥肉

蝴蝶袖快不见

胸部集中托高

胸部不外扩

副乳的消除

小腹的消除

胃凸好丢脸

腰身更明显

马鞍臀的消除

臀部翘起来

大腿内侧的肥肉

手臂外侧的肥肉

大腿前侧的肥肉

便秘不再来

下半身水肿的烦恼

橘皮组织快消失

瘦小腿

大腿外侧的肥肉

Part 3 从心理生理上都健康地瘦下来

每天应该要吃哪些食物呢

维生素的功效