词条 | 天姿美蓝莓草莓S秀瘦身 |
释义 | 适应人群: 1.上班族希望省时省力减肥 2.产后妈妈想要安全减肥 3.管不住自己的大胃一族 4.中年发福注重健康瘦身 5.担心副作用的理性一族 6.多次减肥者害怕反弹 7.将军度凸起人群需快速达到瘦身目的者 产品名称:天姿美蓝莓草莓S秀瘦身 包括:蓝莓SHOW收腹缩腰,草莓SHOW全身瘦 产品特点:水果提取,均衡减肥,无任何副作用;男女皆宜;针对性减全身多余脂肪。 快——快速溶解脂肪 (比单吃左旋还瘦得快) 准——靶向定位更准 (最难瘦的部位也能瘦) 狠——彻底清脂排毒 (九成人吃成受人体质) 服用方法: 1.正常服用:每日1次,每次2粒,早饭前30分钟用温开水送服; 2.发育期(16-18周岁),每日1次,每次1粒,服用一个星期身体适应后逐步恢复至正常用量。 3.有贫血、低血压、低血糖、肠胃不适的人士,建议开始服用量为每日1次,每次1粒,身体适应后逐步恢复至正常用量。 4.女士月经期间,停用,月经期过后继续正常服用(不会影响效果)。 5.当体重达到理想标准后,不宜立即停止服用,应逐步减量,让身体慢慢适应,以达到的最佳效果。 不适宜人群:少年儿童、月经期、孕期及哺乳期妇女 注意事项: 1.服用本品期间大小便次数增多,这是特效清脂成份分解排除脂肪,畅通肠道的过程,属正常形象 2.服用本品期间,无须节食,无须剧烈运动。但应多喝水,多吃水果,蔬菜及高蛋白食品。少吃甜腻、油腻食物。 哪些些食物适合减肥,哪些食物需要避免 1、需要严格避免的红灯食品 各种糖、所有含糖零食、所有含精制淀粉零食(细面包、饼干、薯片……)、各种果脯、水果罐头、丸子、香肠、午餐肉、叉烧肉、肉松、其它加工包装含肉食品(含糖或淀粉)、氢化油(人造黄油、起酥油)、各种含糖豆制品、甜奶油、甜奶粉、果料酸奶、代乳粉、麦乳精、各类精制米面食品、粉丝、精致淀粉类食品、各种含糖饮料、各种含糖调料、各种糖果、各种糕点、冰淇淋、果酱、加工蜂蜜、味精、糖精、色素、防腐剂等。 2、需要尽量避免的红灯食品 土豆、红薯、糖蒜、莲藕、芋头、香蕉、菠萝、荔枝、石榴、枣、柿子、椰子、芒果、各种干果(葡萄干、干枣等)、栗子、百合、山药、白果(银杏)、莲子、天然蜂蜜、面酱、番茄酱、(高钠)盐等。 3、常见的需要适度控制的黄灯食品 南瓜、各种萝卜(胡萝卜、白萝卜、青萝卜)、洋葱、干木耳、干银耳、干香菇、干冬菇、干紫菜、西瓜、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、杏、桃、李子、猕猴桃、腰果、胡麻子、牛奶、奶粉、酸奶、杂粮类(玉米碴、麦粒、糙米……)、全食品(全谷类、全麦类)、各种干豆(黑豆、红豆、绿豆、扁豆……)、鲜果汁(橙汁、苹果汁、西柚汁……)、酱油、黑醋、葱粉、蒜粉、咖喱粉、色拉油、调和油、低钠盐等。 4、常见的可以随意食用的绿灯食品 (1)动物性食品 各种鱼类(鳞鱼、无鳞鱼)、其它海鲜(虾类、蟹类、贝类、海参……)、肉类(鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉……)、肉皮(猪肉皮、牛肉皮……)、动物内脏(肝、肠、心、脑、胃、肺、血……)、健康植物油(亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油)、各种蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋……)、动物其它部分(骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵……)。 (2)植物性食品 无糖低碳食品、所有绿[茎]叶蔬菜(生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝……)、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、海带、草莓、樱桃、柚子、可可、核桃、松子、花生、大豆(黄豆)、各种瓜子(南瓜子、葵花子、西瓜子……)、(天然)魔芋、纯净水、矿泉水、绿茶(不含糖)、柠檬汁(不含糖)、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、辣椒、白醋、葱、姜、蒜、麻酱等。 |
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