词条 | 天麻狮子头 |
释义 | 原料:天麻片20克,猪五花肉(或夹心肉)750克,熟咸蛋黄2个,清水马蹄50克,水发银耳50克,蒸发干贝30克,油酥腰果50克,油酥核桃仁50克,蚝油15克,OK汁10克,油炸蒜子(切碎)15克,姜米15克,葱白粒20克,黄酒20克,鸡蛋2个,干淀粉50克,精盐10克,鸡精粉4克,美极鲜酱油10克,胡椒粉2克,植物油1500克(约耗75克),水淀粉、香油各适量。 工艺流程:选料→初加工→刀工处理→炸制→炖制→浇汁→成菜。 制作:1 将天麻纳入碗内,加入适量的清水和蒸发干贝的原汁,上笼蒸至天麻汁出,出笼,拣出已蒸胀的天麻,切成绿豆大小备用。 2 把五花肉刮洗干净,铲去皮,然后剁成细泥状;清水马蹄、水发银耳、油酥腰果、油酥核桃仁均剁成碎粒;蒸发干贝搓成细丝,咸蛋黄捣碎成细泥末状备用。 3 将肉泥、天麻、马蹄、银耳、腰果、核桃、油炸蒜子、姜米、葱白粒同放于碗内,加入鸡蛋、精盐、鸡精粉、胡椒粉、干淀粉搅打上劲,做成5个稍小,1个稍大的狮子头(大肉圆),然后将5个稍小的狮子头投入八成热的油锅中,炸至金黄色,捞出控油。 4 把蛋黄末和干贝丝和匀,然后将稍大的狮子头放进,滚粘上一层蛋黄干贝备用。 5取一浅窝圆盘,摆进5个油炸狮子头,中间放进蛋贝绣球狮子头,注入天麻汁和黄酒,调入蚝油、OK汁、精盐、酱油、鸡精粉,上笼蒸至酥烂为止,大约2小时。 6 滗出汤汁,入锅,沸后调准味,用水淀粉勾芡,淋上香油,浇在狮子头上即成。 特点:色泽悦目,鲜醇味美,酥软松爽,风味独特,营养丰富。 功效:滋阴潜阳,平肝熄风。主用于肝阳上亢或风痰上扰引起的眩晕、头痛等症。 注意事项:(1)选料要以鲜、优为准,因为只有好的原料,才能保证菜肴的质量。 (2)五花肉要求肥少瘦多(以4∶6为好)若一时没有,也可用猪前夹心肉代替。 (3)各料的加工都要精细,特别是制肉泥,宜用双刀在鲜肉皮上排剁成,不宜采用绞肉机绞烂,因为这样会损失部分营养,且鲜爽感不如刀剁的。 (4)在调味搅拌时,味要调准,但不宜加入黄酒,因为黄酒中含有糖份,经高温油炸,会变黑发焦;调准味后,要顺一个方向,先慢后快搅拌上劲;且要稀稠适度,若太稀,不利于炸制和定型,太稠,则达不到松软爽之感。 (5)油炸温度和火候要掌握好,油温太低,狮子头结壳慢,损失水分相对则多,不利于成菜要求;油温太高,容易炸焦,火力宜用中火,炸至狮子头金红结壳即可。 (6)狮子头一定要蒸至酥烂,火力宜用大火烧沸,中火蒸制。 (7)芡汁不宜太浓,以免淹盖住狮子头的本色,而影响美观;成菜后,可用嫩菜心围边,其效果更佳。 (8)天麻片要求薄而匀,一定要蒸出味汁,并随肉做成狮子头,经过长时间的加热,才能使其有效成分发挥到最高境界,而利于人体吸收。 |
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