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词条 天麻砂锅鱼头
释义

制作材料:

主料:鲢鱼头500克

辅料:天麻6克,猪肉(肥)50克,冬笋30克,火腿30克,口蘑30克,油菜心30克,香菜10克

调料:大葱20克,姜15克,盐5克,味精3克,料酒10克,醋10克,胡椒粉2克,植物油40克

特色:

鱼头肥美,汤醇味鲜。

制作方法:

1. 天麻用水刷净,切成薄片;

2. 天麻用白酒浸泡,得天麻酒液20克,浸泡后的天麻片留用;

3. 鱼头去鳃洗净,放入七成熟油内稍炸,倒入漏勺内沥净油;

4. 肥肉、火腿、冬笋均切成片;

5. 锅内放入葱姜油,烧热,投入姜块稍炸,下入肥肉片煸炒;

6. 烹入料酒、米醋,再加入奶汤、精盐、味精和胡椒粉调好口味,烧开倒入沙锅内;

7. 汤开撇去浮沫,加入天麻油液,盖上盖,用小火炖30分钟;

8. 加入油菜心、天麻片,拣出姜片,再炖5分钟,撒上葱丝和香菜段即成。

制作要诀:

1. 葱油:大葱洗净切段,放入油锅内炸出香味,捞出葱段,即得葱油;

2. 姜油:姜去皮洗净,切片,放入油锅内炸出香味,捞出姜片即可;

3. 本品需奶汤约1500克。

小帖士-食物相克:

天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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更新时间:2024/11/15 20:29:14