定义
范围((一) (二))
体能要素是构成体能的组成部分。
包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。
与健康有关的体能要素包括心肺耐力,肌肉力量,肌肉耐力,柔韧性和身体成分等。
与运动技能有关的体能要素包括速度,力量耐力灵敏,柔韧,平衡,协调等。
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