主料

调料

食用效果

类别

口味

食物做法

主料

莲藕 250克

调料

醋 10克 白砂糖 10克 葱白 5克 植物油 20克 淀粉(豌豆) 5克 各适量

食用效果

藕含有丰富的维生素C，加上糖醋调味汁，使本菜健脾开胃，尤适宜食欲不振的人食用。

类别

私家菜 高血压调理 贫血调理 便秘调理 补虚养身调理

口味

菜色晶莹洁白，鲜香酸甜适口。

食物做法

1.将鲜藕去皮切丝，用滚水焯过，捞起滤去水分。

2.将葱白切成丝；白糖、白醋调成糖醋汁，备用。

3.烧锅下半份植物油，爆香葱丝、投入藕丝，炒熟备用。

4.再起油锅，调入糖醋汁烧滚，用淀粉打芡，加入藕丝炒匀上桌。