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词条 蒜茸拌蜇皮
释义

主料

海蜇皮 500克

调料

大葱 20克 大蒜 50克 香菜 5克 醋 10克 酱油 15克 香油 15克 盐 3克 味精 2克 各适量

类别

私家菜 滋阴调理 祛痰调理 高血压调理 高脂血症调理

口味

香脆酸咸,味道鲜美.

食物做法

1.海蜇皮洗净切成细丝,放入沸水锅内焯片刻,捞出放入凉开水里洗净,再放凉开水中浸泡一小时左右,葱洗净后切成细丝,香菜洗净后放入沸水锅中焯熟,捞出切成段.

2.海蜇丝捞出挤去水分,放入盆中,放入蒜茸,葱丝,香菜段,香油,醋,酱油,味精和精盐拌匀即成.

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更新时间:2025/2/5 11:24:48