| 词条 | 塑身女王：娜迪亚的哈他瑜伽 |
| 释义 | 图书信息作 者：（韩）李承雅 编著，金晶 译出 版 社：北京科学技术出版社 出版时间：2010-5-1 版 次：1 页 数：234 字 数：300000 印刷时间：2010-5-1 开 本：大16开 纸 张：铜版纸 印 次：1 I S B N：9787530446614 包 装：平装 内容简介本书中的瑜伽体位和呼吸方法正是这种努力的一部分，也是最容易、最普遍被广大瑜伽练习者所接受的。我希望大家不仅是阅读瑜伽书籍．还能够体验并感受瑜伽的习练。这体验与感受会使你不断进步。我希望这本美丽的瑜伽书籍会帮助和指引你对幸福与真我的追寻。 作者简介娜迪亚（李承雅），毕业于韩国庆熙大学体育系，在韩国汉阳大学教育学院获得了体育硕士学位，曾是韩国国家体操队选手，在各项体操比赛中获得了优秀成绩，目前出演韩国三大电视台的各种瑜伽类节目，同时也是韩国最成功减肥艺人玉珠铉的瑜伽教练，被广大瑜伽迷所熟知。同时在希尔顿酒店等多家知名健身俱乐部担任健身操、瑜伽教练，在KBS记者协会、生命科学技术研究院、新韩生命、教保生命、大宇证券、新世界百货店、三星物产、SK等韩国国内知名的企业担任瑜伽讲师。 目录我就是娜迪亚 娜迪亚对你说 引言 本书的构成和特征 练习方法 01 走近美丽的瑜伽 02 保健瑜伽 03 力量瑜伽 04 热瑜伽 05 双人瑜伽 06 放松和休息 |
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