词条 | 酥炸鱼皮粥 |
释义 | 原料: 鲑鱼鱼皮150克、姜丝1茶匙、黄酒1茶匙、胡椒粉适量、盐适量、大米200克、葱末1勺、榨菜1勺、清水适量。 做法: 1、鲑鱼皮切块,加入姜丝、黄酒、胡椒粉、盐,腌制入味。 2、油锅加热到六成热,倒入鱼皮。 3、鱼皮金黄后立即捞出备用。 4、另起一锅,加入洗净的大米、适量清水,大火煮开。 5、转文火煮到大米软糯。 6、加入炸好的鱼皮、榨菜末、葱末调味即可。 酥炸鱼皮粥 香滑酥脆滋味醇厚的酥炸鱼皮粥,酥炸鱼皮粥,口感甜美营养丰富,众所周知,鱼的很多营养都在鱼皮上,酥炸鱼皮粥含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是养颜护肤美容的养生佳品。酥炸鱼皮粥不仅好吃,还具有滋补功效,能补气养血,祛风除湿,健脾胃,续筋骨。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。