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词条 四季养生百事通
释义

图书信息

书 名: 四季养生百事通

作 者:任超奇

出版社: 湖北辞书

出版时间: 2006年6月1日

ISBN: 9787540309763

开本: 16开

内容简介

健康是人生的第一财富。为了健康享受每一天,我们每一个家庭每一个人都必须懂得时时养生,天天养生。

中国历代养生家强调,人们的生活规律必须顺应四季的变化。春暖、夏署、秋燥、冬寒,已是四季气候常态,如气候反常,或内有虚损则又可能是引发疾病的邪气。因此本书以春夏秋冬为纲,以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱养生、情志养生为目,介绍一天二十四小时的养生方法,介绍一年四季的养生方法,介绍日常生活中简便易行的养生方法。本书融合古今中外的养生知识精华于一体,具有科学性、实用性、可读性的特点,这也是本书的宗旨与精髓。

图书目录

四季起居养生篇

四季运动养生篇

四季祛病养生篇

四季情志养生篇

四季性爱养生篇

四季养生益寿篇

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更新时间:2025/3/20 21:57:48