四季免疫：

多吃三酸补身体：柠檬泡水能预防皮肤干燥和上火；酸梅属碱性食物，有助脾胃消化，滋养肝脏；另外，冬天吃点泡菜，能提高该吸收率，可防止骨质疏松。