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词条 说保健话长寿
释义

作者:顾廷洲

ISBN:10位[7811006723]13位[9787811006728]

出版社:北京体育大学

出版日期:2007-01

定价:¥18.00元

内容提要

本书是写人生保健方法与原理的。作者搜集、学习、研究并实践了各种人生保健的方法,结合自己的经验体会,把诸多的保健方法,归纳为五种基本保健方法,即:静养、运动、环境、节食、医药保健法。在这五法中,都写了一些简便易行、经济有效的保健方法。中医是我国的国宝,在人生保健方面有许多独特之处,而且实际效果很好。中药的药源很广,到处可见,物美价廉,应该大力推广普及。所以在写“医药保健法”时较为具体,以便中医爱好者入门、深造。本书对“长生术”提出了一些探讨性的意见。最后附了些“简易养生之道”,供读者参考。

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更新时间:2025/3/10 12:38:10