| 词条 | 水肿型小腿 |
| 释义 | 水肿型小腿的特征腿上的肉特别的松软．．腿稍微晃动一下，整条小腿下面的肉要晃动几下．．．小腿稍微往左边侧一点，肉就全部倒向左边了，小腿稍微往右一点，肉就全倒向右边了．．． 用两只手挤按腿部 发现出现橘皮现象 说明脂肪过多 如何去除水肿型小腿1如果是血液回流不好的话 建议穿医用的静脉曲张袜.可以有效的缓解或改善下肢静脉所承受压力，改善局部皮肤营养不良、促进血液循环，缓解和消除腿涨脚肿，减轻疲劳感.2上楼梯 上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚 轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好 休息再上楼梯. 呼啦圈每次30分钟 跳绳1000次 减肥靠自己 锻炼身体 营养均衡 生活规律 坚持不懈 |
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