材料

做法

营养分析(食物相克)

材料

主料:麻雀100克

辅料:枸杞子15克 菟丝子15克

做法

1. 先将麻雀去毛和内脏,洗净

2. 将菟丝子、枸杞子洗净

3. 把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内

4. 加适量清水,炖至雀肉熟即可.

健康提示

本品具有温肾壮阳、益肝益血之功效,适于因肾肝亏虚引起的排尿困难、尿频患者食用.

营养分析

麻雀:麻雀肉含有维生素B1、B2,蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化...

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用.