原料：

调料：

做法:

功效：

原料：

大米100克，旱莲草，太子参，女贞子各15克，薏米20克。

调料：

白糖2小匙。

做法:

1、将旱莲草，太子参，女贞子放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁；大米；薏米均淘洗干净备用。

2、坐锅点火，加入适量清水，先下入液汁，大米，薏米用旺火煮沸，撇去浮沫，再转小火煮至粥将成，然后加入白糖调匀，即成出锅食用。

功效：

补肾肝肾，强壮腰膝。