原料：

虫草花一束（约5-8克左右）、红枣4个、桂圆干8 个、瘦肉200克。

做法：

1、瘦肉出水，红枣桂圆洗净，虫草花用水泡一下；

2、连泡的水一起倒入锅里，加5碗水煮沸后换小火煲2个小时即可。