词条 | 瘦肉丝瓜汤 |
释义 | 制作材料:主料:丝瓜500克 辅料:白花蛇20克,猪肉(瘦)20克,淀粉(玉米)25克,鸡蛋50克 调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油35克,植物油35克 制作方法:1. 将猪瘦肉洗净后,切成3厘米见方的薄片; 2. 丝瓜去皮后洗净,并切成3厘米见方的薄片; 3. 姜切成片,葱切成段; 4. 将猪瘦肉放入碗中,加入料酒、姜片、葱段、淀粉、盐、鸡精、蛋清抓匀挂浆; 5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热; 6. 放入姜片、葱段爆香,随即加入适量清水煮沸; 7. 再加入猪瘦肉片、丝瓜煮熟; 8. 最后加入盐、蛇粉、鸡精、鸡油略煮即成。 小帖士-健康提示: 本品具有祛风湿、清热化痰之功效,适于风湿疼痛、岙热烦渴等下患者食用。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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