生于1962年，神户大学研究所肄业。

第一次看精神科是在18岁的时候，有一半的人生是和忧郁症一起度过的。由于忧郁症病患必须叙述自己的生病状况以及变化情形，但是当病患陷入忧郁状态时会丧失记录病情的能力，而恢复之后又把病情忘得一乾二净。

作者就是在这样的情况下，花了三年的时间，三度自杀未遂的亲自撰写了自己的故事而成此书。