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词条 时蔬烤鸡翅
释义

原 料:

鸡翅中6个、胡萝卜、土豆、蘑菇适量。

腌鸡翅料:蚝油1汤匙(15ml)、蜂蜜1汤匙(15ml)、婴儿有机酱油2茶匙(10ml)、五香粉少量、色拉油1汤匙(15ml)、黑胡椒粉少量、洋葱丝15克。

操 作:

1、将鸡翅中洗净,沥干水分,用腌鸡翅料拌匀,密封冷藏腌制4小时以上。

2、将洗净的胡萝卜、蘑菇、土豆切成片。

3、在乐葵料理盒底层先铺上一层土豆片。

4、再铺上腌好的鸡翅中以及蘑菇片和胡萝卜片,蔬菜和鸡翅间隔。

5、烤箱预热210度,盖上乐葵料理盒放入烤箱,15-20分钟即可。也可以将鸡翅放入烤盘中烤制,用乐葵料理盒做出的烤鸡翅水分保持得会更多。

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更新时间:2025/1/11 2:07:51