| 词条 | 时尚生活1:排毒抗老美人书 |
| 释义 | 图书信息出版社: 南海出版公司; 第1版 (2007年10月1日) 平装: 128页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787544236171 条形码: 9787544236171 尺寸: 23.6 x 16.8 x 0.8 cm 重量: 299 g 内容简介《时尚生活1:排毒抗老美人书》主要内容：为什么我的皱纹愈来愈多？你能确定吃的食物、喝的水、呼吸的空气，都没有问题吗？你能知道土壤没有被环境污染？蔬果没有残留农药吗？你能防止周遭的一切不会毒害你吗？你是外表20岁，体内80岁吗？颈椎疼痛、小腹突出、屁股愈来愈大、视线愈来愈模糊、消化道疾病、抵抗力下降、容易发胖、影响学习和工作能力、便秘、发育不良等，你可知道这些病症的原因？。《时尚生活1:排毒抗老美人书》教你彻底深入了解人体老化原因、提倡健康新生活主张。排出毒素是维持健康的最佳法则，并可以让你的肌肤永远维持20岁的水嫩感！从日常饮食开始做起，善用食疗维持肠道健康、提升免疫力，让你吃出健康也吃出窈窕动人。 目录第一篇 解开健康生活的密码 生活习惯篇 重视早餐 速食食品 五谷杂粮 饭前刷牙 饮用咖啡 纠正偏食 餐后抽烟 翘腿习惯 不当减肥 频繁染发 经常熬夜 化妆用具 多喝开水 常服安眠药 睡前看书 居家环境篇 使用新家俱 让清晨空气流通 空气清新剂 适当的空调温度 室内常点蚊香 常清洁地毯 第二篇 身体环保篇——文明病症的食物疗法 第三篇 心灵环保篇——为自己的心来个大扫除 |
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