中文名: 吃水果的学问作者: 白涛
图书分类: 生活
出版社: 百花文艺出版社
书号: 7530636960
发行时间: 2003年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
第一章 “果”真名不虚传
第二章 “果”真大有学问
第三章 “果”真营养丰富
第四章 “果”真能治百病
第五章 “果”真美味佳肴