程昭寰，男，1944年8月23日生，2012年5月13日去世。系江西星子县人。早年毕业于江西中医学院，1978年中国恢复研究生考试制度后考入中国中医研究院成为我国第一代中医研究生，1981年毕业获得医学硕士学位，并留在中国中医研究院工作。先后担任主治医师、副主任医师（副教授）、主任医师（教授），在中国中医研究院工作近30余年。

现为中国中医科学院博士研究生导师、教授、主任医师，曾任中国中医研究院基础理论研究所副所长、学术委员会副主任委员，中医古籍出版社副社长、国家体委训练局医院院长、基础所中医学校校长、国家体委运动营养补剂评委。现任国家中医药管理局医政司痛证协作组组长、北京中研中医脑病研究院院长、中华中医学会理事、中国食品科学技术学会常务理事。《中国中医基础医学杂志》副主编、《中国中医急症》杂志编委、基础所学术委员会委员、博士研究生导师，并为国家重点科研课题97.3计划--"方剂配伍关键问题"课题组主要成员，应邀担任国际中西医学会世界总会客座教授、华盛顿中医保健康复中心客座教授，经中国科技报研究会推举入选《中国人才世纪献辞》。

在中医界泰斗董建华、方药中、刘渡舟等教授的指导下，程昭寰对脑科学的研究成绩斐然。他与闫孝诚等共同主编的《实用中医脑病学》于1996年获得国家中医药管理局科技进步三等奖；主编的《中国脑病现代研究进展》获中华中医药学会科技著作三等奖；主编的《脑健康》(编校胡立成)。他始终认为，开拓中医脑科学是自己义不容辞的责任，并将为此奋斗一生。

在46年的临床实践中，程昭寰在脑病领域艰难跋涉，研究摸索出一系列治疗脑病的经验：采用理气活血的原则佐以排毒，组成“血府平安汤”治疗各种高黏滞血症；脑中风后遗症慎用再造丸等温热类中成药；周期性偏头痛要以平肝活血为主；面神经炎要消风清热解毒等。

程昭寰在担任国家科技奥运重点课题《中医药消除运动性疲劳的应用研究》组组长时，运用中医脑科学理论与生物钟节律理论相结合创造出了时相药法，经在安徽跆拳道运动队、八一军体大队“铁人三项”运动员中应用，效果很好。他指出，这一方法将对全民健身运动，帮助人们解除脑疲劳产生良好的作用。

“不为浮名遮望眼，但喜庭前杏林稠。”这是程昭寰的座右铭。他声称自己虽然年逾六旬，仍是中医脑病领域里一名小兵，还要努力为中医药学大放光明于全球再立新功。同时，他希望众多有志之士，特别是年轻一代，要为进一步完善脑病理论、诊断、治疗等宏观和微观相结合的评估体系而“上下求索”。

他总结出养脑长寿十字法：

一贯知足，知足常乐

不盲目与别人比较，量体裁衣地安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。

二目远眺，远眺明目

无论何时，不可只看到眼前利益，不可患得患失，要登高望远。

三餐有节，食不过饱

早吃好，午吃饱，晚吃少。

四季不懒，勤于锻炼

根据季节的变换，选择不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，贵在坚持。

五谷皆食，营养均衡

不可偏食，才能摄入人体所需的多种营养。

六欲不张，清心寡欲

欲节则养精气，纵欲伤身，后患无穷。

七分忍让，豁达大度

遇事达观，得让人处且让人。

八方交往，广结朋友

九(酒)薄烟戒，神清气爽

饮酒不可过量，且根据各自身体条件限酒，不得贪杯豪饮；力求戒烟，以免危害身体。

十分坦荡，以诚待人

为人襟怀坦白，宽以待人，不做亏心事，保持心平气和的好心境，心平天地宽。