词条 | 烧酥蛋 |
释义 | 主料鸡蛋 560克 猪肉(肥瘦) 250克 辅料豌豆苗 200克 调料黄酒 10克 酱油 50克 盐 2克 猪油(炼制) 75克 姜 5克 大葱 5克 白砂糖 15克 味精 1克 虾籽 1克 香油 15克 淀粉(豌豆) 15克 各适量 类别私家菜 营养不良调理 益智补脑调理 青少年食谱 口味色泽红碧,味道鲜醇。 食物做法1.取三成肥、七瘦的猪肉,洗净后斩成蓉,入碗中,加葱末、姜末、虾子、精盐、水淀粉拌匀成馅;鸡蛋2个磕入碗中,与水淀粉15克调匀成蛋糊。 2.鸡蛋6个放入冷水锅中上火煮熟,捞出放入冷水中浸凉,剥去壳,竖切成两半,去黄抹上蛋糊,放上肉馅(成整蛋形)抹光。 3.炒锅上旺火,放入熟猪油烧到五六成热,将鸡蛋逐个挂上蛋糊投入锅中,炸至微黄结壳时,用漏勺捞起沥油,倒去油锅中余油,锅复上火,投入鸡蛋,放汤400克,加绍酒、酱油烧沸,再移小火上炖半小时到酥烂,捞起装盘,汤汁待用。 4.炒锅上火,放熟猪油25克烧热,投入豆苗,加精盐炒熟。盛起围在蛋的四周,锅中放煮蛋卤汁,上火烧沸,加味精1克,用水淀粉15克勾芡,淋入香油,起锅将汁浇在蛋上即成。 |
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