食谱原料
制作方法
适应人群
健康提示
山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
6个月以上宝宝
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合食用山药猪肉粥。
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