山药桂圆粥的制作材料：

教您山药桂圆粥怎么做

山药桂圆粥的制作材料：

主料：粳米50克,山药100克

辅料：桂圆肉10克,五味子5克,荔枝10克

调料：白砂糖20克

教您山药桂圆粥怎么做

1.　粳米淘洗干净，泡好备用；

2.　山药刮洗干净，切成小薄片；

3.　桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；

4.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；

5.　待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。 小帖士-食物相克：

粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。