用纱巾作为轻器械的艺术体操

纱巾长一般为150～250厘米，宽度为70～100 厘米， 可用丝绸、 尼龙纱或其他轻纤维材料制成。

纱巾的基本动作：摆动、绕环、抛接。

纱巾的套路练习：站立持纱巾、斜上举、向前小跑步、持纱巾绕五花、持纱巾左右侧向向上向下摆动、踏点跳摆动纱巾、侧并步绕环、前并步转体 360 度、小跑步、双手抛接。