砂锅排骨粥的制作材料：

教您砂锅排骨粥怎么做

砂锅排骨粥的制作材料：

主料：粳米200克,猪排骨(大排)300克

辅料：青豆30克,生菜（团叶）30克

调料：小葱3克,姜2克,胡椒粉1克,盐1克,味精1克,植物油10克

教您砂锅排骨粥怎么做

1.　猪排骨洗净，剁段，过油炸透；

2.　生菜洗净，切丝；

3.　葱姜洗净切末备用；

4.　粳米洗净，浸泡半小时，捞出，沥干水分；

5.　粳米放入砂锅内，加入约2000毫升冷水，旺火烧沸；

6.　转小火慢煮半小时；

7.　猪排骨段入锅，撒上青豆和生菜丝，继续煮20分钟；

8.　再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀；

9.　稍焖片刻，撒上葱末、姜末，即可盛起食和用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”