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词条 砂锅豆沙粥
释义

食材明细

观音香米豆浆渣

做法

1将米洗净,放入砂锅加水,用急火煮沸,转小火熬煮。

2待米粒裂开,加入豆浆渣,搅匀再煮5-10分钟即可。

小贴士

豆渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥、降血脂有益处。

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更新时间:2024/12/23 18:00:45