原料：秋葵。

做法：

1、将秋葵洗干净，在加了油盐的开水中绰2分钟即可捞出冲凉食用。

2、建议出锅后马上放入冰水中，如果没有冰水。用自来水也没关系，个别讲究卫生的例外。

3、经过冰箱冷藏1小时后再拿出来食用，口感更佳！