原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米100克，红枣15枚，桂圆肉12克，玉竹30克。

调料：

冰糖15克。

做法：

1.将红枣、桂圆肉、玉竹分别洗净；大米淘洗干净备用。

2.将玉竹放入锅中，加入适量清水煎煮，去渣，取液汁待用。

3.将液汁与红枣、桂圆肉、大米、冰糖一起放入锅中，加入适量清水用小火煮至大米烂熟即成。

功效：

补血养颜，滋养肌肤。