| 词条 | 润肠通便特效食谱 |
| 释义 | 图书信息书 名: 润肠通便特效食谱 作 者：庄福仁 出版社： 中国纺织出版社 出版时间： 2011年4月1日 ISBN: 9787506473149 开本： 16开 定价: 25.00元 内容简介《润肠通便特效食谱》特点：177道告别便秘的高纤美食：精选177道美味养生食谱，营养师推荐富含高膳食纤维的食材，发挥惊人的食疗效果：享用美食，同时也能吃出健康、远离便秘。6大类清肠排便的健康食材：不仅要“选对”食物，也要“吃对”！吃对食物，就不便秘。书中介绍了消除便秘的通便食物、食物营养配对食谱，加上营养师分析的膳食纤维和各类营养素的含量，轻松掌握膳食纤维摄取量，摆脱隐疾。 西医、中医、营养师联手出击，战胜便秘：提出生活保健的方案，简单实用的方法防治便秘，从食物和生活习惯、日常保养着手，依照不同体质和情况，由专业医生对症下药，治疗便秘。并配合季节变换，选用不同的食材进行食疗，效果远胜药物！ 图书目录一 不可不知的润肠通便9大问题 二 177道润肠通便特效食谱 …… |
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