词条 | 乳香田园蔬菜 |
释义 | 乳香田园蔬菜 食物: 牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克 做法: 1.将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥干后备用 2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状 3.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可 营养成分分析: 热量-188大卡 蛋白质-8公克 脂肪-12公克 碳水化合物-12公克 |
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