| 词条 | 拳道述真 |
| 释义 | 图书信息书 名：拳道述真 作 者：李玉栓 著 出 版 社：人民体育出版社 出版时间：2010-12-1 版 次：1页 数：173字 数：133000 印刷时间：2010-12-1开 本：大32开纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787500939306包 装：平装 内容简介《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。 拳法繁多，择其精要者，不过是天地人三步，演龙行、马奔、虎践之能，练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法，五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术。没有桩法的浑圆、劲力，五行十二形空有架势。所谓浑圆，是桩法慢练入道，天地人浑然一体，四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑，后手如握剑待发，两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓，发劲如放箭”，讲的就是浑圆争力借力发劲。有功后可脚无定势，步无定位，近身粘接、撑起挫根发力。足打七分手打三，五营四梢要合全，气随心意用，硬打直进无遮拦。三催六合也是以浑圆力做基础，五行为一体，循圆球的轨迹而动，合力学发打“点对”之巧。 目录第一章 桩功论 一、桩法通用论 二、熊鹰两仪桩法 三、形意拳五行桩 四、形意拳十二形桩功 第二章 拳道要论 一、拳道功法真义 二、技击用法论 三、摔法之精义 四、拳道用意论 五、拳道手法论 六、拳道劲力论 七、拳道的浑圆劲力 八、拳道器械论 九、抖枪劈棍功法论 十、拳以仿道之理，道以统拳之论 …… 第三章 李云龙《拳术秘要》解说 第四章 《纪效新书》中有关拳经拳法摘要 第五章 李云龙师传岳氏八翻手精要 第六章 岳氏八翻拳法图说 附录 |
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