| 词条 | 全民健身项目指导用书：软式排球 |
| 释义 | 图书信息作 者：姜涛，刘恭 编 出 版 社：吉林出版集团有限责任公司 ISBN：9787546314419 出版时间：2010-01-01 版 次：1 页 数：122 装 帧：平装 开 本：32开 所属分类：图书 > 体育/运动 > 球类运动 内容简介《全民健身项目指导用书·乒乓球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。 《全民健身项目指导用书·乒乓球》为其中的一册，主要介绍了乒乓球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。 目录第一章 概述 第一节 起源与发展/002 第二节 场地、器材和装备/005 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价/012 第二节 运动价值/016 第三节 运动保护/021 第三章 基本技术 第一节 握拍方法/032 第二节 站位与基本姿势/035 第三节 攻球技术/036 第四节 搓球技术/049 第五节 推挡技术/060 第六节 弧圈球技术/066 第七节 发球技术/078 第八节 削球技术/097 第四章 基础战术 第一节 发球抢攻战术/106 第二节 接发球战术/108 第三节 对攻战术/109 第四节 拉攻战术/111 第五节 搓攻战术/113 第六节 削攻结合战术/114 第五章 基本规则 第一节 比赛方法/118 第二节 裁判方法/120 |
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