| 词条 | 全民健身项目指导用书：保龄球 |
| 释义 | 图书信息作 者：徐延龙 编 出 版 社：吉林出版集团有限责任公司 ISBN：9787546315058 出版时间：2010-01-01 版 次：1 页 数：97 装 帧：平装 开 本：32开 所属分类：图书 > 体育/运动 > 球类运动 内容简介《全民健身项目指导用书·保龄球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。 《全民健身项目指导用书·保龄球》为其中的一册，主要介绍了保龄球的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。 目录第一章 概述 第一节 起源与发展/002 第二节 场地、器材和装备/004 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价/008 第二节 运动价值/012 第三节 运动保护/017 第三章 基本技术 第一节 握球与持球/028 第二节 投球技术/032 第三节 助走/040 第四节 打法/055 第五节 投法/072 第六节 运动损伤及预防/081 第七节 术语解读/084 第四章 比赛规则 第一节 比赛方法/092 第二节 裁判方法/095 |
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