材料：

主料：猪肋条肉（五花肉）800克

辅料：猪小排（猪肋排）200克,油菜心30克,菱角粉25克

调料：黄酒25克,葱汁5克,姜汁3克,盐8克,味精5克

做法：

1. 肥肉细切成丁，瘦肉细切粗斩成肉泥，再把两种肉合起来粗斩几下，使肥瘦肉拌匀，放入钵内，加入葱姜水汁，黄酒，盐，味精和适量的水，一起拌匀搅上劲，成肉泥，菱粉用水调匀，在手上沾一点菱粉水，把肉泥捏成四个球待用；

2. 将小排骨斩成小块，下开水锅出水后捞起洗净，放入沙锅内，加水500克和黄酒，用大火烧开后放入肉球，肉球面上盖上菜叶，加盖后转小火焖二小时左右，临吃前把菜心放入沙锅内便成。

清炖狮子头沙锅属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助.