书 名：清透无毒365
作 者：兰政文 编著
出 版 社：人民军医出版社
出版时间：2008-1-1
版 次：1
页 数：143
字 数：119000
印刷时间：2008-1-1
开 本：16开
纸 张：铜版纸
印 次：1
I S B N：9787509113967
包 装：平装
20134978
本书针对时下所谓排毒养颜时尚，从医学的角度阐述排毒养颜的原理，以帮助人们科学养颜排毒，科学的排毒之道拒绝社会上充满江湖味的排毒养颜方法，从而建立起正确的生活方式，全面提升健康质量。全书分为7章，分别介绍了人体毒素的来源与危害，体内正常排毒系统的组成与运作机制，不健康的生活时尚如何“为虎作伥”，正确的排毒策略，日常生活中简单易行的排毒措施，以及国外可借鉴的排毒方法等，最后对时下流行的几种排毒法进行了评点，指出其利弊之处。适合于追求健美的中青年男女阅读与参考。
第一章人类生活在毒物的包围圈中
一、来自饮食的污染
二、环境激素
三、室内污染
四、时装污染
五、化妆品
六、药物
七、其他外毒
八、酸性成分
九、负营养
十、疲劳毒素
第二章 不健康时尚助纣为虐
一、烛光晚餐
二、泡氧吧
三、吃快餐