用途

材料

做法

用途

瘦身美白 祛淤血 美容颜 血淤 脸面浮肿

材料

红花10克，青笋250克，鱿鱼（鲜品）250克，绍酒10克，味精2克，姜5克，葱10克，盐3克，素油35克。

做法

1．鱿鱼切花；红花洗净；姜切片，葱切段；青笋去皮，切3厘米见方的片。

2．炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时下入姜、葱、鱿鱼、青笋、红花、绍酒、盐、味精，炒熟即成。红花用文火炒至有斑点再入膳，以去其辛辣味。