词条 | 青椒茄汁洋葱鸡翅 |
释义 | 主料鸡翅4支 配料洋葱1颗、青椒半颗、青葱2根、番茄汁半碗 调料调味一 辣椒酱3勺、洋葱(切片)3片、橙子(切片)2片、黑胡椒粉少许、白胡椒粉少许、 蒜末粉少许、盐少许、糖少许、海鲜粉少许(《调料一》可以因自己喜好进行小 量修改) 调味二 大蒜、醋、糖、白胡椒粉、味精 其他 面粉、水、油 制作鸡翅处理1先将鸡翅洗净,放入容器(碟子、碗都可) 2依次倒入《调味一》,均匀搅拌,静放两三个小时腌制,等待鸡翅吸收调味。如果可以的 话请多腌制几个小时,这样味道更加好。 3拿出鸡翅,扑上面粉,等面粉变成粘粘的,静放 烹调过程1.将洋葱和青椒切丝,大蒜切末,青葱切断,只需要青色部分,备用。 2.将准备处理好的鸡翅膀,放入油锅之中油炸炸至金黄色,大概四、五分钟。 3.取出鸡翅,在关节处切断,切成三段,将鸡翅尖部装盘待用,将另外两节在放入油锅中油 炸两三分钟,取出装盘待用。 4.等待鸡翅膀凉。 5.倒入少许油入油锅,以中火煮沸。 6.等油沸的时候立刻倒入蒜末提味,倒入青椒丝,洋葱丝,青葱段炒。 7.炒至洋葱丝显半透明时候,倒入鸡翅继续炒,大概炒两分左右,让鸡翅吸收配料味道。 8.传小火,倒入番茄汁(大概铺满食材表面),倒入两勺醋、少许盐、少许糖、少许白胡椒 粉,翻炒一下,倒入三分之一碗水。炒三至四分钟,一定要均匀的将鸡翅沾满酱汁。 9.最后加入少许味精(不喜欢味精可以不用放,因为味精多多少少健康不好)。 10.装盘享用。 |
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