材料：

调料：

做法：

适合人群：

功效：

材料：

熟牛肉100克，土豆、芹菜各30克，红红椒丁5克

调料：

盐3克，鸡精2克

做法：

1、将熟牛肉切丝，土豆、芹菜洗净均切丝备用。

2.、汤锅上火倒入油，下入土豆、芹菜煸炒，倒入水，下入熟牛肉，调入盐、鸡精煲至熟，撒入红椒丁即可。

适合人群：

老年人

功效：

降压降火