材料

茄子炒肉末的做法

烹饪小技巧

材料

主料：肉馅适量、茄子适量

调料：食盐适量、鸡精适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、豆瓣酱适量、白糖适量、小葱适量、植物油适量

茄子炒肉末的做法

1 肉馅用料酒腌制十分钟

2 茄子洗净，切长条状；香葱切成葱花，大蒜切成蒜粒

3 炒锅内拭去水分，坐于火上，切好的茄子放入，用小火，慢慢翻炒，焙干其中的水分，茄子变得软焉后盛出

4 锅内倒少量植物油，以能润锅即可，下腌好的肉馅，小火翻炒散开，放郫县豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味

5 下炒过的茄子，与肉馅一起再次翻炒，调生抽和料酒，仍用小火翻炒五分钟，调白糖和鸡精后撒上葱花，炒匀即可起锅

烹饪小技巧

1 先将茄子用无油的方法煸炒后，其中的水分煸出了，茄子也就不会太吸油。

2 如果不能吃辣，将郫县豆瓣改用蚝油也不错。

3 生抽和郫县豆瓣（蚝油）都够咸，不用加盐，如不够咸味，加盐一定酌量。

4 炒肉馅时一定不能多油，能湿锅就行了，肉馅炒后还会出油的。