词条 | 茄汁海鲜饭 |
释义 | 用料: 1、冰冻青口(Greenshell Mussels)12个360克(当然有新鲜的更好),洗干净,将肉挖出来。 2、虾225克,去壳洗净洗净。 3、盐3/4茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,绍酒2茶匙。 4、紫洋葱1/2个100克,洗净切丁。 5、罐头西红柿碎(Crushed Tomatoes)1杯。 6、辣椒粉1.5茶匙(McCormick Paprika,COSTCO可买),水3杯,盐1.5茶匙,黑胡椒1/8茶匙。 7、米2杯。 8、香菜2根,洗净切碎。 9、橄榄油2大匙。 做法: 将1和2料加3料腌20分钟。大深煎锅内放橄榄油2茶匙至炉上,开大火,放入洋葱和辣椒粉炒香后,加入剩余的6料和5料煮滚后放入洗净的米,调中小火(2-3电炉)焖煮30分钟。然后放入腌好的虾和青口拌匀,盖盖焖5分钟后,撒上香菜末拌匀离火,盖盖焖几分钟即可。 |
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