骨鞘膜是生长在骨骼表面的软组织薄膜，由结缔组织构成，很坚韧，含有大量血管和神经。鞘膜与腱鞘行成一定的腔，这便是鞘膜囊。

鞘膜囊里面有一定量的体液，起缓冲骨骼压力和润滑作用，从而使肌腱在运动时可以伸展自如，并缓冲、分散对骨骼的冲击力。其原理有点像自行车内胎，只不过它里边不是气体，而是液体罢了。