qǐ wò
起床与就寝。亦借指日常生活。 北齐 颜之推 《颜氏家训·养生》：“慎节起卧，均适寒暄。” 唐 郑棨 《开天传信记》：“上於诸王友爱特甚，常思作长枕，与诸王同起卧。” 清 钱泳 《履园丛话·景贤·乡贤二》：“饮食起卧，必躬自扶持，未敢稍怠。”
[rise and retire] 起床和就寝
起卧定时是养身之道之一
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