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词条 奇异果芦笋汁
释义

材料:

奇异果1∼2颗,芦笋3∼5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6∼8颗,蜂蜜适量

做法:

1.芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头;奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。

2.将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

3.使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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更新时间:2024/12/23 12:33:04